В третий четверг ноября с 1977 года по инициативе Американского онкологического общества и по предложению Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ) – отмечается Международный день отказа от курения. В 2019 году он приходтся на 21 ноября.

По статистике ВОЗ около 63-х % всех смертей на земле происходит из-за неинфекционных заболеваний, и табакокурение, как фактор риска, занимает устойчивую лидирующую позицию.

Цель – проведение мероприятий в этот день, направленных на широкое информирование общества о вредном и пагубном воздействии табака на здоровье курильщика и окружающих его людей, что будет способствовать снижению распространенности табачной зависимости.

По информации ВОЗ немногие люди знают, в чем конкретно заключается риск, связанный с употреблением табака.

Основные факты:

• Употребление табака является одним из важнейших факторов риска развития ишемической болезни сердца, инсульта и болезни периферических сосудов.
• От последствий употребления табака ежегодно гибнет более 8 миллионов человек. Более 7 миллионов случаев смерти происходит среди потребителей и бывших потребителей табака, и более 1,2 миллиона — среди некурящих людей, подвергающихся воздействию вторичного табачного дыма.
• Вторичный табачный дым — это дым, которым наполнен воздух в закрытых помещениях, где люди потребляют такие табачные изделия, как сигареты, папиросы и кальянный табак. В табачном дыме присутствует более 7000 химических веществ, из которых, по меньшей мере, 250 наносят вред здоровью, а не менее 69 — являются известными канцерогенами.
• У взрослых вторичный табачный дым вызывает серьезные сердечно-сосудистые и респираторные заболевания, включая ишемическую болезнь сердца и рак легких. У детей грудного возраста он увеличивает риск возникновения синдрома внезапной смерти младенца. У беременных женщин он приводит к осложнениям беременности и рождению детей с низким весом.
• Почти половина детей во всем мире регулярно вдыхают воздух, загрязненный табачным дымом, в общественных местах.
• Вторичный табачный дым является причиной более 1,2 млн. случаев преждевременной смерти в год.
• Ежегодно 65 000 детей гибнет от болезней, ассоциируемых с воздействием вторичного табачного дыма.

Безопасного уровня воздействия вторичного табачного дыма не существует.

В 1985 году ВОЗ объявила 15 октября – Всемирным днем борьбы с раком груди.

Ежегодно 15 октября стартует международный тематический фестиваль «Розовая Лента», в формате программы которого проходят множество спортивных и культурных мероприятий.

Цель – повышение уровня информированности населения о факторах риска развития онкологических заболеваний.

По данным ВОЗ ежегодно выявляются около 1,38 миллиона новых случаев заболевания и 458 000 случаев смерти от рака молочной железы. Рак молочной железы является одним из наиболее распространённых онкологических заболеваний среди женской половины человечества.

При раннем выявлении рака молочной железы и при наличии надлежащей диагностики и надлежащего лечения, рак молочной железы можно вылечить с высокой степенью вероятности.

В России эта болезнь среди злокачественных опухолей занимает 1-е место. Эффективность излечения зависит от стадии: 1-я дает шансы на выздоровление почти в 96% случаев, 2-я – 80%-90%, 3-я – 60-80%.

В Санкт-Петербурге в 2017 году (данные МИАЦ) абсолютное число первичных случаев злокачественных новообразований (ЗНО) молочной железы составило 3196, что в структуре среди всех заболевших составило 12,2%; в 2018 – 3143 случая и 11,9% в структуре всех заболевших.

Одна треть всех случаев заболевания раком предотвратима. Профилактика предлагает самую эффективную по стоимости долгосрочную стратегию для борьбы с раком.

В соответствии с приказом Минздрава России от 13.03.2019 № 124н «Об утверждении порядка проведения профилактического медицинского осмотра и диспансеризации определенных групп взрослого населения», утверждены мероприятия скринига в рамках профилактического медицинского осмотра и диспансеризации – проведение 1 раз в два года маммографии обеих молочных желез в двух проекциях женщинам 40-75 лет.

11 октября – Всемирный день борьбы с ожирением. На глобальном уровне проблема ожирения достигла масштабов эпидемии; как минимум 2,8 миллиона человек ежегодно умирают от последствий избыточной массы тела или ожирения. Согласно оценкам, в Европейском регионе ВОЗ ожирением страдают 23% женщин и 20% мужчин. Избыточная масса тела и ожирение являются основными факторами риска развития целого ряда хронических заболеваний, включая диабет, сердечно-сосудистые заболевания и рак.

Чрезмерное упрощение причин ожирения и предположение, что простые советы позволят добиться быстрых и устойчивых результатов (например, "ешь меньше, будь более активен"), содействуют предвзятому отношению в связи с лишним весом и могут приводить к нереалистичным ожиданиям, скрывающим те проблемы, с которыми люди, страдающие ожирением, могут столкнуться при попытках изменить свое поведение. Кроме того, по этой причине основной темой дискуссии часто становится индивидуальное поведение и кажущаяся неспособность индивида его изменить; при этом игнорируются и не принимаются во внимание важные социальные и средовые факторы.

Подробнее читайте на официальном сайте ВОЗ.

Ожирение развивается вследствие дисбаланса между поглощением и затратами энергии в организме.

Для борьбы с ожирением необходимо понять причины. Приведем наиболее распространенные:

- нарушение деятельности ЖКТ;
- эндокринные заболевания;
- гормональные нарушениям;
- генетические нарушения;
- психологические нарушения;
- приём некоторых лекарств и гормональных средств;
- качество питания;
- образ жизни.

Для выяснения причины ожирения необходимо обратиться к врачу, который даст вам индивидуальные рекомендации.

Наиболее распространённая профилактика ожирения, это:

- уменьшение потребления жиров и сахара;
- увеличение потребления овощей и фруктов;
- повышение физической активности.

ЗДОРОВЫЙ ВЕС=ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ+ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ